易超中：一种特殊的心理模式

易超中是一种特殊的心理模式，指个体在面对挑战或压力时，总是选择避免并超过了自己的能力范围。这种模式通常出现在那些害怕失败或被批评的人身上，他们会将自身的潜力远远低估，并且容易以过度自信的方式表现出来，从而导致自己陷入到一种危险的循环之中。

易超中的个体往往具有很强的责任感和追求完美的欲望，但是他们却缺乏对自身能力的清醒认识。他们会将自己的目标设定得过高，并且不愿承认自己可能达不到这些目标，这种思维模式会导致他们在面临困难时变得更加脆弱和焦虑。

那么，如何避免或改变这种易超中的心理模式呢？首先，我们需要认识到自身的能力边界，并且学会接受自己的不足。其次，我们应该慢慢地对自己做出更现实的评估，这样才能将目标设定得合适并且可达成。最后，通过不断的自我反思和成长，我们可以逐渐改变这种易超中的心理模式，从而变得更加坚强和自信。